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2015.5.7 홈이전

아침 몸풀기로 영동대교 왕복 4.2KM ...
마음을 비우고 페이스 조절만으로도 기록은 차이가없는듯....


오후에는 전사장님과 보스님의 원스키 한타임과...

애질녘엔 유원장님과 전사장님...보스님 그리고 저까지 

SUP로 청담대교 트레이닝으로 썹타임을 가졌습니다.


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공지 2023-24 동계 하이윈드 베트남 카이트서핑 투어 안내 [8] 하이윈드쥔장 2023.10.05 746
공지 카이트보딩 강습 및 신청 안내 [17] 풍랑객 2004.05.07 59590
1334 10/11 불타는 도심의 썬셑 만큼 썹맨님들의 열정도 뜨겁습니다. 하이윈드舞風 2016.10.11 256
1333 10/10 기초 체력 운동으로 가~장 좋은 SUP(스텐드업 패들서핑) [3] 하이윈드舞風 2016.10.10 441
1332 10/9 동해안도..서해안도..막바지 투어 손맛 꽝 이었네염..ㅠ [7] 하이윈드舞風 2016.10.10 391
1331 10/8 오늘 뚝섬 바람대박...^0^ (일요일 춘장대 투어 공지) [4] 하이윈드舞風 2016.10.08 331
1330 10/7 강릉의 남동풍과 파도가 안겨준 종합 선물 세트...ㅋ 하이윈드舞風 2016.10.08 232
1329 10/5 참오랜만에 신두리에서 추억의 보딩 잘하고 왔습니다..^^ [14] 하이윈드舞風 2016.10.05 342
1328 뚝섬에 예보에 없는 카이트보딩 바람이 불었습니다. [1] file 하이윈드쥔장 2016.10.05 114
1327 10/4 금주의 바람과 21세기에 가장 핫~한 수상스포츠 SUP..!!! [10] 하이윈드舞風 2016.10.04 314
1326 선녀니임~남항진 해변에 벗어두고간 옷~찾아가세요..ㅋㅋㅋ [4] 하이윈드舞風 2016.10.02 371
1325 구월의 마지막 주간 바람없어도 체력 단련은 계속하는 뚝섬..^^ [24] 하이윈드舞風 2016.09.27 754
1324 9/24 2주간의 제주도 투어 담날 강릉 당일 잘~다녀왔습니다. [10] 하이윈드舞風 2016.09.24 648
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1322 9/20 바람&물때 좋은날..표선에서 카이트보딩 피크닉...^_^ [3] 하이윈드舞風 2016.09.20 437
1321 9/19 심바님의 보딩 능력 한계점에 도전한날...^0^ [5] 하이윈드舞風 2016.09.19 269
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1315 뚝섬은 오늘도 분주했습니다...즐거운 한가위 되세요^^* [1] file 하이윈드쥔장 2016.09.14 181
         
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