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건강 스탠드 업 소개

하이윈드쥔장 2018.03.17 11:31 조회 수 : 43

Surf'SUP Colorado의  스탠드 업 소개 Paddleboarding 프로그램은 세계에서 가장 빠르게 성장하는 수상 스포츠를 경험할 수있는 좋은 방법입니다. 우리는 SUP와 관련된 물 안전 문제를 다루기 시작합니다 : pfd 사용, 물 상태 읽기, 안전한 발사 지점 찾기, 다른 사람들을주의 깊게 보는 방법, SUP 보드 관리 방법. 

다음으로, 우리는 SUP에 균형을 찾는 법을 배웁니다. 기본적인 자세, 패들을 잡는 방법, 보드에 올라서는 방법, 그리고 보드에서 안전하게 떨어져서 다시 올라 오는 법을 배웁니다. SUP에서 균형을 잡을 수있는 능력에 대해 특히 우려하는 사람들을 위해, 우리는 물 속에서 보드의 움직임을 시뮬레이션하여 마주 잡을 수있는 부드러운 토지 훈련 도구를 경험합니다. 물에 빠질 위험없이 SUP. 

마지막으로, 원하는 방향으로 SUP를 탐색하는 데 필요한 기본 스트로크를 설명합니다 : 전진 스트로크, 패들로 측면 전환 방법, 정방향 및 역방향 스윕 턴 및 백 패들.높거나 낮은 브레이싱 같은 중요한 기술도 소개됩니다.


그럼 네 차례 야. 무릎 깊숙한 물에서는 기본 스트로크를 연습하면서 필요에 따라 보드를 안정적으로 유지합니다. 역동적 인 균형 감각으로 편안함을 느낄 때, 우리는 당신을 해안가에서 헤엄 쳐 나가는 것처럼 더 깊은 물로 부드럽게 감싸줍니다. 

우리는 일반적으로 한 번에 물에 강사 당 4-6 패들을 초과하지 않으므로 모든 사람들의 행동을 주시 할 수 있습니다. 우리는 각 참가자들과 나란히 차례로 노고를하며, 자세, 스트로크, 선회에 대해 개별 코칭을하거나, 물 위에서 편안함을 느끼고 있는지 확인합니다. 대부분의 사람들은 휴식을 취하기 위해 해변으로 향하기 전에 첫 패들로 약 30 분을 머물러 있습니다. 

몸이 동적 밸런싱에 빠르게 적응하기 때문에 다른 패들로 나갈 때 SUP에서 얼마나 편안하게 느끼는지 놀라실 수도 있습니다. 우리는 귀하의 질문에 답하고 필요에 따라 개별 코칭을 제공하기 위해 계속 관찰하고 상호 작용합니다. 2 시간 만에 콜로라도 스타일의 Surf'SUP에 필요한 모든 기본 기술을 배우게됩니다.

SUP 세션 소개는 Littleton의 Chatfield State Park와 Aurora의 Aurora Reservoir에서 두 개의 Front Range 위치에서 제공됩니다.

SUP 보드, 패들 및 개인 부양 장치는 패키지 가격에 포함되어 있습니다. 가져와야 할 것은 수상 스포츠 용 의류와 알로하 정신입니다.

korsurf88/kor2696
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